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医学检验系举办“强身润心·启智赋能”心理健康节主题讲座

作者:文:李尚学 图:李尚学 审核人:吕春 时间:2024-05-14 点击数:

5月12日上午,医学检验系在城北校区明理楼103举办“强身润心·启智赋能”“5.25”心理健康节主题讲座,本次心理讲座由学生工作部心理健康咨询中心主任、医学检验系心理健康辅导站指导教师蒋玉梅主讲,医学检验系2022级、2023级学生参加。

在本次的心理主题讲座中,蒋玉梅通过“由身入心·以心安身”展开主题内容,通过讲解运动的过程中对身体尤其是大脑的影响进而体现运动对于心理成长的益处。其次对当前学生易出现的焦虑情绪进行了讲解,认为在当下社会如何以心安身,我们可以通过情绪及时地去觉知觉察,认识到自己活在当下的重要性,不要过度的焦虑并不确切的未来。蒋玉梅通过案例细致地分析了心理成长的途径,如以美润心,以体强心,以智慧心,以德育心等。

讲座期间,通过与学生之间的互动,让参与此次讲座的同学更加深刻的领会到维护心理健康的重要性。医学检验系在此次“5.25”心理健康节中举办了主题心理班会、主题讲座、心理橱窗、心理特色活动等,不断丰富同学们的心理健康知识,提升同学们维护心理健康的意识,引导同学们度过有意义的大学生活。

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