一、案例背景：

当代大学生中，较为普遍的存在着熬夜玩手机，而早晨却赖床到八九点，甚至整天精神不振、昏昏欲睡，这一极为不健康的生活习惯若不及时遏制，极有可能“毁掉”一代青年。正如习大大所说：“年轻人不要总熬夜”，为促使同学们养成良好的学习生活习惯，为有效贯彻落实由共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联联合印发《关于深入开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动的指导意见》，我支部代领团员青年广泛展开“阅动朝夕”习惯养成实践教育活动。

二、主要做法：

（一）管理架构及部门分工

设立“阅动朝夕”习惯养成实践教育活动工作组，组长为系学生党支部书记，副组长为团总支书记，执行副组长为党支部委员及团总支学生会主席团，成员为党小组长、各部各班团干部。具体分工如下：

1、党支部书记和团总支书记全面布局和掌控整个活动，为活动提供必要的物资及经费支持，有权随时抽查任何个人和集体出勤情况。

2、党支部委员、团总支学生会主席团全面统筹管理和实施晨读和夜跑，深入宣传和推广，发动全体同学参与，有权随时抽查任何个人和集体出勤情况。

3、各年级学习部牵头负责晨读，各班学习委员、宣传委员和心理委员参与考勤、统计工作。

4、各年级体育部牵头负责夜跑，文娱部配合，各班文娱委员、体育委员和生活委员参与监督与统计工作。

5、各年级纪监维稳部牵头负责早起晨读和夜跑走出寝室的督促和帮助，由楼长、各寝室室长落实。

6、各年级生活部牵头负责奖品兑换，心理部、秘书处配合参与奖品采购、兑换、备案工作。

7、创服部牵头负责各类表格制作等系列后勤工作（两校区统一）。

8、宣传部牵头负责活动宣传，易班配合，包括宣传稿件的撰写、图片文案等的采集、每月挂网公示、线上宣传视频制作、线下海报制作等。

9、各班细化“精准帮扶”方案报，由班内党员、发展对象、入党积极分子以及学生干部一对一帮助“困难”同学。

10、各班学习委员牵头，其他班团干部配合，每周末（周六或/和周日）组织开展以英语为主的学习经验交流、分享或其他有利于学习的活动。注：为减少会议频率，可在此时套开主题班团会议以及团组织生活。

11、由党支部、团总支学生会主席团、组织部组成安全保障小组，处理应对各种突发情况。

（二）基本内容

1、活动时间：每学期1-16周。

2、活动对象：医学检验系全体在校学生。

3、参与原则：积极动员、广泛发动、互帮互助、全面参与的半自愿原则。

4、考勤积分：在两校区分别设定晨读和夜跑的相对固定区域，在此区域内每天设定签到人员，实时考勤，考勤纳入活动积分体系，累计积分可兑换奖品，积分越高奖品越丰厚，每学期综合整学期积分评优表彰奖励。

5、对“困难”同学的帮助：部分同学已经存在较为严重的不良习惯，在最初启动阶段不易发动、难于坚持是肯定存在的，因此，我们采取“党带团、干带群”的精准帮扶模式，即党员同学以及发展对象和入党积极分子、主要学生干部在带好头、做好表率的同时，一对一的督促、帮助“困难”同学，使之顺利度过改变不良习惯的艰难期。

6、本活动旨在大范围改善同学们学习生活习惯，若在活动中出现弄虚作假等自欺欺人行为，一旦发现，将对所涉人员活动积分进行全部清零，并给予通报批评以上处理。所有同学，任何时候都可以检举揭发。

（三）运行办法

★晨读（时政要闻、英语学习为主）

1、基本安排：

周一至周五早上7:15-7:55，原则独立学习。

周六或/和周日早上8:00-9:00（可根据实际情况延长），以年级或班级为单位进行互动交流，取长补短，开展时事要闻学习与集中讨论，互通学习资源与成果等。

2、签到时间及地点

周一至周五：签到截止时间为7：20，签到地点为各年级常规上课教室，签到后，在早上第一节课正式行课前随机抽查，若有中途缺席、甚至正式上课未到者，取消当次积分，并根据实际情况记入迟到或旷课，按相关制度给予相应处理。

周六或/和周日：签到截止时间为8：15，签到地点原则在各年级常规上课教室，根据各小班实际需求，可在校内户外或其他教室单独开展，自行定点班级由该班学习委员在当天签到负责人处报备地点，以便考勤人员及主席团成员随机抽查。

3、有效积分要求

周一至周五签到后自行晨读，课前5-10分钟再次随机清点人员，均在者积1分；

周六或/和周日签到后由各班学习委员牵头，组织开展互动交流，取长补短，互通学习资源与成果等工作，结束当天任务后学习委员将全程参与的名单报本年级学习部负责人，分别积1分，同时各班在本班内选拔出3名以内贡献度较大同学，可追加积分1分。

★夜跑（慢跑为主）

1、运动时间：

每天晚上20:00-22:20，雷、雨等恶劣天气暂停开展。

2、运动地点（校内安全区域）

忠山：运动区域原则在篮球场。

城北：运动区域原则在奥体中心。

运动时禁止前往无灯、人员较少等隐蔽地带，尽量不单独行动。如遇突发治安问题，请立即拨打校保卫处电话（忠山3161600、城北2581356）或直接拨打110，同时向学生科两位老师报告，并联系系内安全保障小组对应年级成员。

3、有效积分要求

A、首先需下载APP悦动圈，并且使用QQ登陆的方式。夜跑开始时需开启悦动圈跑步模式以便记录当日跑步的路程。

B、每天晚上20:00-22:20在APP上签到后开始记录当日里程，夜跑结束后将自己当日的跑步里程分享到各年级夜跑专用群，每天记录里程超过两千米作为有效积分，积1分。注：当日跑步记录只能当日分享，过期将不予认可。

C、文娱演出排练、运动会方队排练、球类比赛训练等集体训练或运动项目由相应负责人负责报备和每一次清点人员，当天全程参与训练（排练）者，分别积1分。注：为避免各训练队弄虚作假，当天考勤人员有权随机抽查各训练队实际参与人员情况，若有发现虚报者，取消该队当天全体同学积分，并对该队负责人和涉事者积分进行清零处理。

由各年级监督、统计人员汇总当天本年级积分情况，次周周一将上周每天考勤情况汇总至本年级体育部，各年级汇总结束后交大二体育部常务副部长，由其负责统筹汇总三个年级积分，整理完善当周情况后提交宣传部挂网公示。

三、主要成效

通过一段时期活动的开展与执行，从一定程度上改善了大部分学生沉迷于手机、电脑等网络虚拟世界、课余时间不主动学习、不参加户外运动、不参加集体活动、经常熬夜等不良现象，整体学风有所改善。但整个活动仍然存在难点与痛点，如部分“困难”学生无法坚持学习和锻炼，我支部虽通过召开党支部扩大会议、单独谈话、学生党员一对一帮扶、奖品激励等各种方式应对问题，但效果甚微，接下来的工作中我支部还要在如何引导全体同学全面改善学习生活习惯的细节上大下功夫，同时，在邀请专家、领导针对学生更愿意获取的信息开设讲座方面还得深入探索内容、方式与实施办法，力争在新的一年进一步提高活动的实效性和可行性。